Zixine Compétences vous présente ses meilleurs vœux pour l'année 2022 !

Par Nadine Le Meut


En 2022 cultivons plus que jamais l'optimisme !

L'optimisme nous donne de l'espoir, du courage et la force d'essayer au lieu de renoncer. Il nous donne le pouvoir d'agir, d'entreprendre, de faire des choix, de prendre des décisions pour aligner nos vies sur nos valeurs et nos croyances.


Le pessimisme, quant à lui, développe le sentiment d'impuissance et de fatalité face aux situations contraignantes. En se nourrissant de nos peurs, il nous paralyse, nous limite, nous fait abandonner.


Etre optimiste n'est pas forcément naturel.

Cela demande de la volonté, de la discipline et la capacité à prendre du recul. Il s'agit d'une véritable éducation ou rééducation de notre esprit.


Comment développer l'optimisme ?

  • En développant notre volonté par la persévérance, la répétition, la prise de recul

  • En reprenant le pouvoir sur les choses qui dépendent de nous (il est inutile de perdre notre temps avec les choses qui ne dépendent pas de nous)

  • En prenant le temps de nous féliciter des résultats obtenus par nos actions

  • En considérant l'échec non pas comme un échec mais comme une occasion d'apprentissage

  • En développant la bienveillance et le non jugement envers nous-même et les autres


Alors je vous souhaite beaucoup d'optimisme pour 2022 !



 

Voir aussi : article de Charles Hadji, Professeur honoraire à l'université de Grenoble :

https://www.ouest-france.fr/societe/point-de-vue-l-optimisme-comme-refus-du-desespoir-fd65f322-6baa-11ec-b80b-8e7f64fa8b17


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